Chương 3. Không có gì thay đổi nếu không có gì thay đổi

Chúng ta đang quá tham lam

Mạng xã hội ngày nay dựng lên những khung cảnh quá hoàn hảo: một đứa trẻ phát âm tiếng Anh chuẩn bản xứ, những người trẻ chưa đầy ba mươi đã sở hữu nhà riêng, xe sang hay tự do tài chính. Chúng ta lướt qua những lát cắt ấy mỗi ngày và vô tình rơi vào một cái bẫy tâm lý nguy hiểm: nhìn vào kết quả của người khác và gán nó làm tiêu chuẩn cho bản thân.

Nhưng sự thật là, những gì bạn thấy chưa chắc đã là 100% sự thật, có những bí mật đằng sau mà bạn chưa nhìn rõ, mọi trạng thái ở hiện tại đều có nguyên do của nó. Đằng sau một đứa trẻ nói tiếng Anh lưu khoát có thể là một gia đình có điều kiện, được đầu tư học trường quốc tế và tiếp xúc với ngoại ngữ từ lúc còn chưa sõi tiếng mẹ đẻ. Đằng sau một sự thành công sớm là những nguồn lực ngầm về tài chính, mối quan hệ hoặc xuất phát điểm vượt trội. Tất nhiên vẫn sẽ tồn tại vài trường hợp xuất chúng, nhưng tỷ lệ là dưới 1%.

Bạn cảm giác ghen tị với thành công của họ. Nhưng hành động của bạn là dành hàng giờ đồng hồ mỗi ngày chỉ để tiêu thụ nội dung và tiếp tục than vãn về cuộc sống hiện tại. Đợt rồi tôi có dịp được gặp lại những người bạn cũ thời cấp 3, cuộc trò chuyện đang rất vui vẻ thì đột nhiên có đứa bảo, "Chán quá tụi bây, tao làm ở chỗ đó mấy năm rồi mà chả thấy lên lương gì nhiều". Tôi mới hỏi lại nó là vậy công việc mày dạo này khó hơn trước à. Thì nó bảo, đâu vẫn thế thôi, mà tao làm được 4 năm rồi. Đoạn này tôi nghĩ thầm trong bụng thôi chứ cũng không nói ra, bro ở hiện tại làm việc y chang bro của 4 năm trước, vậy lý do gì mà người ta phải lên lương cho bro.

Tôi dám cá là nếu tôi yêu cầu bạn liệt kê ra lợi ích của việc học tiếng anh, bạn sẽ kể ra được ít nhất là 10 đầu mục. Hay bạn biết rõ kiên trì tập gym sẽ được body đẹp hơn. Nhưng phần lớn chúng ta đều không làm những việc này. Không có quá nhiều người sẵn sàng trả giá để đạt được những gì họ thật sự muốn.

Từ Nhận Thức Đến Hành Động: Kịch Bản Cho Sự Thay Đổi

Chỉ ra sự thật phũ phàng này không phải để bạn chấp nhận số phận hay bỏ cuộc. Ý tôi là, mọi thứ trong cuộc sống này đều có thể thay đổi, chỉ là quy luật trao đổi luôn tồn tại. Nếu bạn không thể đầu tư bằng rất nhiều tiền của như người khác, bạn bắt buộc phải đầu tư bằng công sức và thời gian. Tiền bạc giúp rút ngắn chặng đường, nhưng sự kiên trì và kỷ luật cùng với sự toàn tâm mới là thứ có thể giúp bạn đạt được điều bạn muốn.

Nếu thực sự muốn viết lại quy luật của chính mình, bạn phải bắt đầu thay đổi hành vi ngay từ hôm nay qua bốn bước chuyển biến rõ rệt. Đầu tiên, hãy phác thảo một hình mẫu cực kỳ cụ thể về phiên bản bạn muốn trở thành thay vì những ước muốn mơ hồ như "giỏi tiếng Anh" hay "có nhiều tiền". Hãy hình dung rõ bạn của phiên bản tưởng tượng đó làm công việc gì, giao tiếp ra sao và đối mặt với áp lực bằng thái độ thế nào. Tiếp theo, hãy biến mục tiêu khổng lồ đó thành một bài toán vận hành bằng cách xẻ nhỏ nó thành từng cột mốc theo năm, tháng, tuần và khép lại bằng những công việc cần hoàn thành mỗi ngày để tránh cảm giác bị ngợp. Khi đã có lộ trình, hãy dồn toàn bộ năng lượng để tập trung tuyệt đối vào hành động, ngừng tiêu thụ nội dung vô bổ của người khác cũng như ngừng than vãn về xuất phát điểm để hoàn thành trọn vẹn từng checklist nhỏ đã đề ra. Cuối cùng, hãy kiên trì theo đuổi mục tiêu trong âm thầm, bởi sự bứt phá chưa bao giờ đến sau một đêm mà là quả ngọt của vô số hành động đúng đắn được lặp đi lặp lại bền bỉ.

Đừng kỳ vọng mọi thứ sẽ diễn ra tuyệt đối như những gì bạn đề ra, vì điều đó không xảy ra đâu. Mọi thứ đều có sai số, kế hoạch của bạn sẽ có những điều phi lý, hay có một biến số nào đó xuất hiện và làm mọi thứ rối tung. Nhưng không sao, chỉ cần bạn hành động, xem xét lại và sửa chữa, bạn sẽ tiến lên.

Tự Viết Lại Kịch Bản Cho Chính Mình

Nhưng lý thuyết thì lúc nào cũng đẹp đẽ, còn thực tế lại là một cuộc vật lộn âm thầm mỗi ngày. Bản thân tôi phải thú nhận rằng, việc chống chọi lại những cơn nghiện mạng xã hội hay thói quen trì hoãn chưa bao giờ là điều dễ dàng. Những tiếng chuông thông báo, những video ngắn cuốn hút vẫn luôn ở đó, sẵn sàng kéo tôi rời xa mục tiêu bất cứ lúc nào. Thay vì cố gắng đối đầu trực diện hay ép mình vào một kỷ luật thép phi thực tế, tôi chọn cách thỏa hiệp một cách thông minh với chính mình. Tôi tập trung giải quyết việc khó nhất và quan trọng nhất ngay vào đầu ngày. Đối với tôi, chiến thắng được buổi sáng đồng nghĩa với việc đã cầm chắc chiến thắng cho cả ngày hôm đó. Để rồi trong khoảng thời gian còn lại, nếu bản thân có lỡ sao nhãng hay lướt điện thoại một chút, tôi cũng không còn bị dằn dằn dội bởi cảm giác tội lỗi

Chấp nhận những ngày mình không hoàn thành mục tiêu. Cuộc sống đôi khi có nhiều biến số mà ta không tài nào kiểm soát được, tôi cũng sẽ không tránh được những ngày buồn hay downmood, cả ngày vật vờ không làm được gì cả. Chấp nhận những khoảnh khắc yếu đuối của bản thân và khắc phục nó, bước tiếp.

Hy vọng một ngày tôi sẽ được sống với hình ảnh mà tôi luôn hằng mong ước.